Hormonen en PCOS Begeleiding in Amsterdam – Hormoonbalans Herstellen

Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS) is een hormonale aandoening die veel vrouwen treft en wij regelmatig begeleiden in onze trajecten.

PCOS kan invloed hebben op de menstruatiecyclus, vruchtbaarheid, en het algemene welzijn.

De Hormonale Disbalans in PCOS

Bij PCOS is er vaak een teveel aan mannelijke hormonen, zoals testosteron. Dit kan leiden tot een aantal fysieke symptomen zoals ongewenst haargroei, haaruitval en een vette huid die vatbaar is voor acne.

Daarnaast heeft de aandoening invloed op de insulineproductie en –gevoeligheid. Veel vrouwen met PCOS hebben insulineresistentie, wat kan leiden tot een verhoogd risico op diabetes type 2.

De hormonale disbalans kan ook de werking van de eierstokken beïnvloeden, waardoor rijping en ovulatie van eicellen niet goed plaatsvinden. Dit is vaak de reden waarom vrouwen met PCOS onregelmatige of gemiste menstruaties hebben.

Hoe Beïnvloeden Hormonen de Menstruatiecyclus?

Een van de belangrijkste symptomen van PCOS is een verstoorde menstruatiecyclus.

De hormonale disbalans zorgt ervoor dat de eierstokken mogelijk geen eitjes vrijgeven (ovuleren), wat resulteert in een gebrek aan of onregelmatige menstruaties. Dit kan het moeilijk maken om zwanger te worden, hoewel het niet betekent dat zwangerschap onmogelijk is.

Insuline en PCOS

Insuline speelt ook een cruciale rol in PCOS. Vrouwen met PCOS hebben vaak insulineresistentie, wat betekent dat hun cellen minder goed reageren op insuline, waardoor de alvleesklier meer insuline moet produceren.

Dit verhoogde insulineniveau kan bijdragen aan gewichtstoename, en is ook gerelateerd aan een verhoogd risico op diabetes en hart- en vaatziekten. Het beheersen van insulineniveaus is erg belangrijk en leren wij onze klanten mee om te gaan.

Behandeling van PCOS

Er zijn verschillende behandelingen die de symptomen kunnen verlichten en helpen bij het reguleren van de hormonale balans. Wij helpen onze klanten door coaching aan te bieden over voeding, lichaamsbeweging, stressreductie/ ademen en adviezen over nachtrust.

De medische wereld schrijft veelal snel de anticonceptiepil voor om de menstruatiecyclus te reguleren en overtollig testosteron te verminderen. Helaas wordt er nauwelijks een doorverwijzing gemaakt naar een hormooncoach.

Conclusie

PCOS is een complexe aandoening die sterk wordt beïnvloed door hormonale veranderingen. Het begrijpen van de rol van hormonen in PCOS kan helpen bij het effectief beheren van de symptomen en het verbeteren van de algehele gezondheid.Door de juiste behandelingen, een gezonde levensstijl en goede begeleiding kunnen vrouwen met PCOS hun hormonale balans herstellen en hun levenskwaliteit verbeteren.Als je vermoedt dat je PCOS hebt, ontmoet een arts voor de diagnose en maak een afspraak bij Denise of Daniëlle van team Personal Trainer for Health.