Als je op zoek bent naar een professionele personal trainer in Amsterdam Zuid (De Pijp), West en Noord, ben je bij Denise en Daniëlle Hamelijnck aan het juiste adres! Deze twee krachtige vrouwen zijn niet alleen HBO-geschoold, ondernemers en trotse moeders van twee kinderen, maar ook gecertificeerde coaches, diëtisten, personal trainers en hormoonfactor trainers.
Bij Personal Trainer for Health is geen enkele klant hetzelfde. Wij geloven in maatwerk en bieden de persoonlijke aandacht die jij verdient om jouw doel te behalen. Onze filosofie gaat verder dan alleen trainen; onze trainers zijn ook jouw luisterend oor, bieden steun op zowel mentaal als fysiek vlak en zorgen dat het proces naar jouw resultaat aangenaam is.
Dankzij meer dan 13 jaar ervaring in de gezondheidsbranche én hun award voor Beste Personal Trainer in Noord-Holland en Amsterdam, weten Denise en Daniëlle als geen ander wat er nodig is om jouw droomlichaam te realiseren. Investeer in jezelf en kies voor Personal Trainer for Health!
Ruim 15 jaar geleden was Denise erg ongelukkig, onzeker, te zwaar, had darmklachten en regelmatig migraine. Daar wilde ze verandering in zien en miste een stukje geluk in het leven. Samen met haar liefde voor fitness is haar passie voor personal training en voeding ontstaan. Nu zoveel jaren later, is ze trots. Trots op haar gezondheid, fitheid en zelfverzekerdheid en voelt ze haar dagelijks gelukkig. Daarnaast is ze ruim 18 kg afgevallen en is haar vetpercentage fors gedaald met 19%. Vanuit talloze opleidingen, praktijkervaring en als ervaringsdeskundige begeleidt ze haar klanten met liefde.
Daniëlle begon haar carrière als diëtist, gezondheids- en vitaliteitscoach bij een huisartsenpraktijk. Na ruim 8 jaar werkzaam te zijn geweest in deze branche, ging ze zich bijscholen tot personal trainer en ruilde hiermee het kantoor in voor de sportschool. Door talloze post Hbo opleidingen, kan ze haar klanten als geheel behandelen op het gebied van voeding, sport, slaap, stressreductie en ontspanning met als einddoel succes en geluk met elkaar verbinden op lange termijn.
HBO Sport, Management & Ondernemen (Hogeschool van Amsterdam)
HBO Voeding & Diëtetiek
Trainer Hormoonfactor (hormoon coach Sonnevelt Opleidingen)
Perfect performance sport clinics by Guy Droog en Dogan Tekin
Personal Trainer (Expertisecentrum Sport en Gezondheid)
Evocircadian coach
16 verschillende (post) HBO opleidingen: Sportvoedingsadviseur (Expertisecentrum Sport en Gezondheid), Obesitas, eetverslaving en gedragsverandering (Start 2 Move) & (pre) Diabetes en Obesitas beweegbegeleider (EEFA), Diabetes en Voeding/Gedrag
Insulineresistentie, COPD en Voeding, Koolhydraatbeperking, Ouderen en ondervoeding
Het eiwitrijke dieet, Het belang bij spiermassa, Overgewicht en Obesitas, Artrose en Reuma
CVRM en voeding, Voedselallergieën, FODMAP dieet, Maag- en darmklachten
Gedrags en Gedragsverandering, Voeding en sport
Certified Fitnesstrainer + (Koninklijke Nederlandse Krachtsport en Fitnessfederatie
Mylogenics release (afronding) (Overload Worldwide) en FitVak
Daarnaast worden er regelmatig lezingen en workshops gevolgd.
Afslanken, meer geluk ervaren, spiermassa opbouwen, fitter/gezonder worden, aankomen en zwangerschap (ook zwanger worden en herstel na je zwangerschap). Wij zijn zelf kort geleden moeder geworden met een gezonde zwangerschap en bijzondere bevalling. Wij bieden begeleiding je met personal training op het gebied van krachttraining, voeding, suppletie en mindset voor tijdens en na je zwangerschap.
We kunnen je helpen met de volgende ziektebeelden en/of klachten: menopauze, metabool syndroom, PCOS, PDS/overige darmklachten, Diabetes, COPD, CVRM (hypertensie, hypercholesterolemie of andere hart – en vaatziekten), Parkinson, Burn-out, Osteoporose, Artrose, Reuma, Jicht en eetstoornissen. Voor bovenstaande specialisaties zijn verschillende bijscholingen gevolgd op hbo niveau. Bij lichamelijke klachten aan bv. rug/knie en schouder is het mogelijk een personal trainer te boeken die ook geschoold is als fysiotherapeut.
Wij werken holistisch, wetenschappelijk en met orthomoleculaire uitgangspunten gericht om je hormonale balans te herstellen. Wij geloven in het zelf herstellend vermogen van je lichaam. Belangrijk is om op een rustige je levensstijl aan te passen zodat het “eigen” wordt en dus bij je past.
De beloftes om in 30 dagen fit, gezond en happy te zijn vinden wij ongeloofwaardig. Als je meer de tijd neemt maakt je lichaam minder cortisol aan (het stress hormoon) en kan je je nieuwe levensstijl voor eeuwig vol houden.
Wanneer het lichaam continue cortisol aanmaakt zullen andere belangrijke hormonen minder worden aangemaakt en zal er een disbalans ontstaan. Symptomen van klachten komen dan in het zicht.
Erken jij jouw klachten? En durf je voor jezelf en je gezondheid te kiezen? Wij als lifestyle coach helpen je op alle vlakken jou weer gezond, fit en gelukkig te maken zodat je langer leeft.
Er zijn verschillende redenen waarom het verstandig kan zijn om een personal trainer in te huren:
Onze trainers zijn niet zomaar trainers, maar gepassioneerde experts op het gebied van gezondheid en fitness. Met hun jarenlange ervaring en uitgebreide kennis, weten zij als geen ander hoe zij jou kunnen helpen om de beste versie van jezelf te worden. Onze trainers zijn er niet alleen om je te helpen bij het behalen van je fitnessdoelen, maar zijn ook je persoonlijke coach op het gebied van gezond leven. Zij zorgen ervoor dat je niet alleen fitter en sterker wordt, maar ook een gezonde levensstijl ontwikkelt die bij jou past.
Er bestaat helaas geen magische pil om veel vet kwijt te raken en ook een strikt dieet kan je op lange termijn alleen maar dikker maken en gezondheidsklachten geven. Maar wat werkt dan wel om eindelijk dat lichaam en gezondheid te hebben wat jij voor ogen hebt?
Hoe zorg je ervoor dat je én vet kwijtraakt én fitter én gezonder wordt? Het kan..
Jouw levensstijl is hierin bepalend. Hoe belangrijk vind jij je lichaam en gezondheid? Wil je echt een verandering maken in je leven? Dan is personal training dé oplossing. Neem vrijblijvend contact op met Personal Trainer for Health in Amsterdam, zodat wij samen een plan kunnen maken met betrekking tot krachttraining, voeding, herstel en de juiste mindset om jouw gedroomde resultaat te behalen met Personal Training. Onze Personal Trainers zijn te boeken in Amsterdam Zuid (de pijp) en Amsterdam West.
Uiteindelijk willen we allemaal gelukkig zijn, vol met fijne energie, levenskracht en liefde.
Een fit, gezond en sterk lichaam draagt hier veel aan bij.
Kies jij voor de reis naar gezondheid en geluk?