+31 6 24 37 52 68 info@personaltrainerforhealth.nl

Personal Trainer Amsterdam | Hormoonbalans, Training & Voeding

Werk aan je hormonale gezondheid, word fysiek sterker en voel je energieker met onze wetenschappelijk onderbouwde, holistische aanpak. Als gecertificeerd hormooncoach en HBO-diëtist combineren we doelgerichte krachttraining met medische kennis van voeding, hormonen en leefstijl.

Ons team staat voor je klaar op onze locaties in Amsterdam Zuid (De Pijp bij Fresh Fitness), Amsterdam Noord en Amsterdam West, én buiten in de parken.

Vraag een gratis consult aan via WhatsApp

Waarom Kiezen voor Personal Trainer for Health?

Echte HBO-Expertise: Begeleiding door hbo-opgeleide coaches, diëtisten en fysio-geschoolde trainers met meer dan 15 jaar ervaring.
Geen ‘Quick Fix’, maar Duurzaam Resultaat: Een haalbare leefstijlverandering zonder streng dieet, zodat je het resultaat blijvend vasthoudt.
Persoonlijke Match: Keuze uit een mannelijke of vrouwelijke personal trainer die perfect aansluit bij jouw voorkeur.

Onze Specialisaties & Begeleiding op Maat

Geen enkel lichaam is hetzelfde. Wij bieden deskundige begeleiding afgestemd op jouw specifieke doelen, levensfase en gezondheid:

Hormoonbalans & Gewichtsverlies: Werk gericht aan factoren die samenhangen met overgewicht, vermoeidheid, PDS, PMS en hormonale schommelingen onder begeleiding van gecertificeerde Hormoonfactor-coaches.
Zwangerschap, Vruchtbaarheid & Herstel: Ondersteun je gezondheid en hormoonbalans bij een kinderwens en ontvang deskundige begeleiding tijdens én na je zwangerschap.
Krachttraining voor Senioren (60+): Werk aan behoud van spiermassa, mobiliteit en valpreventie in een rustige, vertrouwde omgeving.
Voeding op Maat & Diëtetiek: Wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies van hbo-opgeleide diëtisten dat écht vol te houden is op de lange termijn.
Training bij Gezondheidsklachten & Blessures: Persoonlijke en verantwoorde training bij chronische aandoeningen (o.a. diabetes, reuma, COPD en burn-out), lichamelijke klachten en tijdens het herstel.

Personal Trainer in Amsterdam: Gespecialiseerd in de Hormoonfactor

Bij Personal Trainer for Health werk je niet zomaar met een trainer, maar met gediplomeerde gezondheids- en fitnessexperts. Onze oprichters Denise en Daniëlle combineren jarenlange ervaring met wetenschappelijke kennis om jouw hormonale balans, fitheid en leefstijl duurzaam te verbeteren.

Gratis proefgesprek aanvragen

Denise – Ervaringsdeskundige & Oprichter

Ruim 15 jaar geleden voelde Denise zich ongelukkig en onzeker. Ze kampte met overgewicht, darmklachten en regelmatige migraine. Haar zoektocht naar verandering en gezondheid leidde tot een passie voor fitness, voeding en leefstijl.

Inmiddels is ze ruim 18 kg afgevallen en is haar vetpercentage met 19% gedaald. Nu straalt ze van trots, fitheid en energie. Met haar jarenlange praktijkervaring, vele vakopleidingen en als ervaringsdeskundige begeleidt ze haar klanten in Amsterdam met ontzettend veel liefde en toewijding.

Danielle personal trainer en diëtiste in Amsterdam

Daniëlle – Diëtist, Vitaliteitscoach & Oprichter

Daniëlle begon haar loopbaan als diëtist en gezondheids- en vitaliteitscoach in een huisartsenpraktijk. Na ruim 8 jaar in de medische zorg te hebben gewerkt, besloot ze zich bij te scholen tot personal trainer en ruilde ze het kantoor in voor de sportschool.

Dankzij haar vele post-hbo opleidingen begeleidt ze haar klanten zowel wetenschappelijk als holistisch. Ze kijkt naar het complete plaatje: voeding, beweging, slaap, stressreductie en ontspanning, met als doel om duurzame resultaten en levensgeluk te verbinden.

Gecertificeerde Kennis & HBO-Expertise

Onze coaches beschikken over een brede basis aan hbo-bachelors, erkende vakopleidingen en tientallen specialistische certificeringen:

HBO-Bachelors: Voeding & Diëtetiek en Sport, Management & Ondernemen (Hogeschool van Amsterdam).
Hormoon & Leefstijl: Trainer Hormoonfactor, Hormoon Coach (Sonnevelt) en Evocircadian Coach.
Post-HBO Medisch & Stofwisseling: Begeleiding bij o.a. PDS, Diabetes, Obesitas, CVRM, Burn-out, Artrose en Reuma.
Training & Herstel: Certified Fitnesstrainer+, Mylogenics Release (Overload Worldwide) en fysio-geschoolde blessurepreventie.

Wil je alle specifieke opleidingen en certificaten van ons team bekijken? Lees hier meer op onze Over Ons pagina »

Benieuwd naar al onze gediplomeerde coaches in Amsterdam Zuid, Noord en West? Bekijk hier onze trainers »

PERSONAL TRAINING OP MEERDERE LOCATIES IN AMSTERDAM ZUID (DE PIJP), AMSTERDAM NOORD EN AMSTERDAM WEST | GRATIS CONSULT AANVRAGEN VIA WHATSAPP

Whatsapp aanvraag voor Personal Training in Amsterdam

Gratis proefgesprek aanvragen

PERSONAL TRAINING »

DUO TRAINING »

Voedingsadvies bij diëtiste in Amsterdam

VOEDINGS CONSULT »

Bekend van TV: Personal Trainer for Health is te zien geweest in het RTL4-programma Life is Beautiful

Wat Zeggen Onze Cliënten?

Onze aanpak heeft al honderden Amsterdammers geholpen aan meer energie, een gezond gewicht en een duurzaam fitte leefstijl.

Jade van Beek

I’ve been looking for a personal trainer for a long time, and I’ve been going to this trainer for 3 months now and I like everything, thank you

LKF

Ik heb een geweldige tijd gehad bij Denise en Daniëlle! Wat hun training zo uniek maakte, was hun uitgebreide kennis over het lichaam – niet alleen op het gebied van spieren, maar ook voeding en lifestyle. Elke les was anders en volledig afgestemd op wat ik op dat moment nodig had. Wat ik vooral waardeerde, was hoe ze eerst intuneden op hoe ik me voelde en de training daarop aanpasten. Hierdoor haalde ik altijd het maximale uit mijn sessies zonder over mijn grenzen te gaan. En niet te vergeten: de trainingen waren niet alleen effectief, maar ook ontzettend gezellig! Als je op zoek bent naar trainers die écht naar je luisteren, kennis hebben van het hele plaatje en elke sessie leuk en uitdagend maken, dan zijn Denise en Daniëlle absoluut een aanraders!

Suzan Cloosterman

Super tevreden over Denise en Daniëlle! In december werd ik geopereerd aan mijn kaak, waardoor ik sowieso zou afvallen. Ik wilde graag aankomen en ze hebben me hierbij heel goed geholpen. Ik had nooit gedacht krachttraining en goede voeding leuk te vinden! Naast lichamelijke training heeft Denise me ook geholpen om mentaal sterker te worden. Ik vertrouw weer op mezelf en mijn lichaam.

Annette Hoijtink

In 2019 was ik op zoek gegaan naar een personal trainer die niet alleen op gebied van sport een hoge focus zou leggen, maar ook op een holistisch manier kon kijken naar een gezond geheel. Dus ook bijvoorbeeld rekening houden met mijn Coeliakie. Mijn doel was om fit te worden voor mijn lange reis naar Australië en ondertussen gezonde doelstellingen te behalen. Het was de bedoeling dat ik een half jaar personal training zou volgen maar ondertussen is het samen sporten met Denise één van de steady onderdelen van mijn routine geworden. Afgelopen maanden ook weer cruciaal gebleken tijdens het stoppen met roken en solliciteren naar een nieuwe baan. Van Denise heb ik alles geleerd op gebied van voeding, krachttraining, hormoonbalans en mentale veerkracht waardoor de focus ligt op het vinden van een gezond balans in mijn dagelijkse routine. Denise begrijpt mij echt en helpt mij enorm. Zij biedt altijd een luisterend oor en ik geef heel veel waarde aan haar adviezen. Het is de perfecte combinatie van persoonlijke ondersteuning en het boosten in kracht en gezondheid. Ennn niet geheel onbelangrijk, het is altijd mega gezellig! Ik zou iedereen zo’n topper als Denise aanraden!

Whitney Pattinaja

Very happy with the specific and personal care. What I liked is that they view health holistically (mental and physical). I always felt stronger after every session :).

Carine Munting

Wonderful personal specific professional training with great results and a beautiful personal touch

Andrea Fernandez Paredes

Very professional, caring and flexible. I definitely feel much fitter and confident

Gecertificeerd door: Trustindex

Het geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer

Personal coach Personal Trainer for Health

Klaar om te Werken aan een Fit, Sterk en Energiek Lichaam?

Wil je ontdekken wat 1-op-1 personal training, duo training of leefstijlcoaching voor jouw gezondheid en energie kan doen? Onze ervaren coaches staan voor je klaar op onze locaties in Amsterdam Zuid (De Pijp), Amsterdam Noord en Amsterdam West.

Neem geheel vrijblijvend contact op en stel al je vragen tijdens een gratis kennismakingsgesprek.

Plan een Gratis Consult via WhatsApp