Personal Trainer Amsterdam | Hormoonbalans, Training & Voeding

Werk aan je hormonale gezondheid, word fysiek sterker en voel je energieker met onze wetenschappelijk onderbouwde, holistische aanpak. Als gecertificeerd hormooncoach en HBO-diëtist combineren we doelgerichte krachttraining met medische kennis van voeding, hormonen en leefstijl.

Ons team staat voor je klaar op onze locaties in Amsterdam Zuid (De Pijp bij Fresh Fitness), Amsterdam Noord en Amsterdam West, én buiten in de parken.

👉 Stuur ons een berichtje via WhatsApp.

Waarom Kiezen voor Personal Trainer for Health?

Echte HBO-Expertise: Begeleiding door hbo-opgeleide coaches, diëtisten en fysio-geschoolde trainers met meer dan 15 jaar ervaring.
Geen ‘Quick Fix’, maar Duurzaam Resultaat: Een haalbare leefstijlverandering zonder streng dieet, zodat je het resultaat blijvend vasthoudt.
Persoonlijke Match: Keuze uit een mannelijke of vrouwelijke personal trainer die perfect aansluit bij jouw voorkeur.

Onze Specialisaties & Begeleiding op Maat

Geen enkel lichaam is hetzelfde. Wij bieden deskundige begeleiding afgestemd op jouw specifieke doelen, levensfase en gezondheid:

Hormoonbalans & Gewichtsverlies: Werk gericht aan factoren die samenhangen met overgewicht, vermoeidheid, PDS, PMS en hormonale schommelingen onder begeleiding van gecertificeerde Hormoonfactor-coaches.
Zwangerschap, Vruchtbaarheid & Herstel: Ondersteun je gezondheid en hormoonbalans bij een kinderwens en ontvang deskundige begeleiding tijdens én na je zwangerschap.
Krachttraining voor Senioren (60+): Werk aan behoud van spiermassa, mobiliteit en valpreventie in een rustige, vertrouwde omgeving.
Voeding op Maat & Diëtetiek: Wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies van hbo-opgeleide diëtisten dat écht vol te houden is op de lange termijn.
Training bij Gezondheidsklachten & Blessures: Persoonlijke en verantwoorde training bij chronische aandoeningen (o.a. diabetes, reuma, COPD en burn-out), lichamelijke klachten en tijdens het herstel.

Personal Trainer in Amsterdam: Gespecialiseerd in de Hormoonfactor

Bij Personal Trainer for Health werk je niet zomaar met een trainer, maar met gediplomeerde gezondheids- en fitnessexperts. Onze oprichters Denise en Daniëlle combineren jarenlange ervaring met wetenschappelijke kennis om jouw hormonale balans, fitheid en leefstijl duurzaam te verbeteren.

Gratis proefgesprek aanvragen

Vrouwelijke personal trainer Denise Amsterdam Zuid

Denise – Ervaringsdeskundige & Oprichter

Ruim 15 jaar geleden voelde Denise zich ongelukkig en onzeker. Ze kampte met overgewicht, darmklachten en regelmatige migraine. Haar zoektocht naar verandering en gezondheid leidde tot een passie voor fitness, voeding en leefstijl.

Inmiddels is ze ruim 18 kg afgevallen en is haar vetpercentage met 19% gedaald. Nu straalt ze van trots, fitheid en energie. Met haar jarenlange praktijkervaring, vele vakopleidingen en als ervaringsdeskundige begeleidt ze haar klanten in Amsterdam met ontzettend veel liefde en toewijding.

Personal trainer en dietiste in Amsterdam Zuid

Daniëlle – Diëtist, Vitaliteitscoach & Oprichter

Daniëlle begon haar loopbaan als diëtist en gezondheids- en vitaliteitscoach in een huisartsenpraktijk. Na ruim 8 jaar in de medische zorg te hebben gewerkt, besloot ze zich bij te scholen tot personal trainer en ruilde ze het kantoor in voor de sportschool.

Dankzij haar vele post-hbo opleidingen begeleidt ze haar klanten zowel wetenschappelijk als holistisch. Ze kijkt naar het complete plaatje: voeding, beweging, slaap, stressreductie en ontspanning, met als doel om duurzame resultaten en levensgeluk te verbinden.

Gecertificeerde Kennis & HBO-Expertise

Onze coaches beschikken over een brede basis aan hbo-bachelors, erkende vakopleidingen en tientallen specialistische certificeringen:

HBO-Bachelors: Voeding & Diëtetiek en Sport, Management & Ondernemen (Hogeschool van Amsterdam).
Hormoon & Leefstijl: Trainer Hormoonfactor, Hormoon Coach (Sonnevelt) en Evocircadian Coach.
Post-HBO Medisch & Stofwisseling: Begeleiding bij o.a. PDS, Diabetes, Obesitas, CVRM, Burn-out, Artrose en Reuma.
Training & Herstel: Certified Fitnesstrainer+, Mylogenics Release (Overload Worldwide) en fysio-geschoolde blessurepreventie.

Onze begeleiding is gebaseerd op kwaliteit en ervaring Bekijk de opleidingen van onze vaste personal trainers »

Benieuwd naar al onze gediplomeerde coaches in Amsterdam Zuid, Noord en West? Bekijk hier onze trainers »

PERSONAL TRAINING OP MEERDERE LOCATIES IN AMSTERDAM ZUID (DE PIJP), AMSTERDAM NOORD EN AMSTERDAM WEST | GRATIS CONSULT AANVRAGEN VIA WHATSAPP

Whatsapp aanvraag voor Personal Training in Amsterdam

Gratis proefgesprek aanvragen

PERSONAL TRAINING »

DUO TRAINING »

VOEDINGS CONSULT »

Bekend van TV: Personal Trainer for Health is te zien geweest in het RTL4-programma Life is Beautiful

Wat Zeggen Onze Cliënten?

Onze aanpak heeft al honderden Amsterdammers geholpen aan meer energie, een gezond gewicht en een duurzaam fitte leefstijl.

      UITSTEKENDE  
   Gebaseerd op 44 recensies 
    
 
 
 
   
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Magda Jiroušková 
 28/09/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I’ve been training with Denise for over 8 months and I’m very happy with her professional but yet empathetic attitude. She adjust the training based on my energy level and also my cycle and always add some new exercise which makes it even more fun. I can also recommend Danielle as a nutritionist.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Mario Carozza 
 26/09/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Denise and Danielle distinguish themselves through their exceptional expertise, professionalism, and genuine kindness. Having followed their personalized training and nutrition program for nearly a year, I can recommend their services to anyone looking to elevate their health.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Daniël Karreman 
 25/09/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super blij met de begeleiding, kan er alleen maar positieve dingen over zeggen!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Fien de Smet 
 25/09/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. very knowledgable trainers with a lot of experience and passion. I’m feeling fit, healthy and happy.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Harvey Yard 
 18/09/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben erg tevreden over Denise en Daniëlle! Vanaf het begin voelde het persoonlijk en werd er goed geluisterd naar mijn doelen en waar ik tegenaan liep. De trainingen zijn gericht en afwisselend, maar er wordt ook gekeken naar voeding en leefstijl. Ik merk dat ik fysiek sterker ben geworden en voel me mentaal ook stukken beter! Makkelijk in de omgang, professionele begeleiding zonder dat het geforceerd aanvoelt. Echt een aanrader!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Aasiyah Van geenen 
 17/08/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijne ervaring gehad!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Jade van Beek 
 13/08/2025
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I’ve been looking for a personal trainer for a long time, and I’ve been going to this trainer for 3 months now and I like everything, thank you
  
 
  
  
 
     Gecertificeerd door: Trustindex  Het geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer

Personal coach Personal Trainer for Health

Klaar om te Werken aan een Fit, Sterk en Energiek Lichaam?

Wil je ontdekken wat 1-op-1 personal training, duo training of leefstijlcoaching voor jouw gezondheid en energie kan doen? Onze ervaren coaches staan voor je klaar op onze locaties in Amsterdam Zuid (De Pijp), Amsterdam Noord en Amsterdam West.

Neem geheel vrijblijvend contact op en stel al je vragen tijdens een gratis kennismakingsgesprek.

Plan een Gratis Consult via WhatsApp